健康管理と食事療法の実践記録

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卵巣嚢腫と私——「自分で作った病気は、自分で治せるはず」と信じた日から

2026年3月、13cmの卵巣嚢腫があると診断されました。 「卵巣嚢腫」という言葉を、その日まで自分ごととして考えたことは一度もありませんでした。何の根拠もないのに、自分は病気にならないと、どこかで思い込んでいたのです。診断を受けた直後は、...
2026.03.05
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卵巣嚢腫と私——「自分で作った病気は、自分で治せるはず」と信じた日から

2026年3月、13cmの卵巣嚢腫があると診断されました。 「卵巣嚢腫」という言葉を、その日まで自分ごととして考えたことは一度もありませんでした。何の根拠もないのに、自分は病気にならないと、どこかで思い込んでいたのです。診断を受けた直後は、...
2026.03.05
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13cmの卵巣嚢腫があると診断されたとき、私は自分の身体のことを何も知りませんでした。

不安の中で始めた食事の見直し。生活習慣の改善。そして、自分の内側に目を向ける時間。

劇的な変化が起きたわけではありません。けれど、少しずつ身体の声が聞こえるようになり、日々が静かに整い始めました。

身体を整えることは、意識を整えること。その気づきが、このサイトの原点です。

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